ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO de JUAN CARLOS SANTANA
Ficha técnica
- ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO
- JUAN CARLOS SANTANA
- Número de páginas: 272
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788416676842
- Editorial: TUTOR
- Año de edición: 2019
Descargando audiolibros para encender ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO (Literatura española) 9788416676842
Overview
Mejorar el rendimiento y transformar el cuerpo Este libro proporciona más de 100 workouts, diseñados de manera profesional y con probada eficacia. También proporciona consejos nutricionales que te ayudarán a alcanzar tus objetivos más rápido de lo que jamás creíste posible. Famoso por su enfoque funcional del entrenamiento, el autor,“JC”Santana ha creado innumerables workouts y sabe cómo obtener resultados para transformar todo el cuerpo con el incremento del rendimiento atlético, la fuerza y la funcionalidad. Incluye consejos para el uso de múltiples implementos, incluidas barras, mancuernas y balones medicinales, para trabajar distintos músculos y añadir variedad. También aporta consejos nutricionales para ayudar a quemar grasa y aumentar la masa muscular; y recomendaciones sobre el descanso y la nutrición. Los workouts tienen en cuenta las necesidades singulares de hombres y mujeres, y proporcionan modificaciones para distintos tipos de implementos y máquinas, y directrices sobre cómo secuenciar el trabajo para crear programas diarios, mensuales y anuales.
PUBLICACIONES SIMILARES: [download pdf] Hunger Games Tome 2 pdf, [PDF] Rubrique-à-Brac - Intégrale download pdf, And Away... by Bob Mortimer on Audiobook New link, [PDF EPUB] Download It Ends with Us: A Novel by Colleen Hoover Full Book download pdf, [Descargar pdf] AL BORDE DE LA CATÁSTROFE EBOOK download link, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Return to Roar by Jenny McLachlan, Ben Mantle download link, [PDF] CIENCIAS COMPUTACION 1º BACHILLERATO ED 2023 MADRID descargar gratis site, FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO. TEORÍA Y APLICACIÓN A LA FORMA FÍSICA Y AL RENDIMIENTO leer pdf read pdf, [ePub] MASCARAS FEMENINAS descargar gratis download link, {pdf download} Dawn of the Light Dragon: A Branches Book (Dragon Masters #24) by Tracey West, Matt Loveridge site, Existential Kink: Unmask Your Shadow and Embrace Your Power (A method for getting what you want by getting off on what you don't) by Carolyn Elliott PhD on Audiobook New read pdf, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} La mort d'Olivier Bécaille et autres nouvelles naturalistes read pdf,
0コメント